脳活おやつ★胡桃入りはちみつきなこ レシピ・作り方
- 約30分
- 500円前後
Fumi’’
脳機能の活性化が期待できるオメガ3脂肪酸が豊富なクルミを、子どもも食べやすいように工夫したレシピ。勉強中の子どものおやつにぴったりです。
材料（５～６人分）
- はちみつ 50g
- きなこ 55g
- 素焼きクルミ 25g
作り方
- 1 クルミを細かく砕く。
- 2 ボウルにはちみつと黄な粉を加えて混ぜ、ひとかたまりにする。
- 3 ②に①のクルミを加えて捏ねるように混ぜ、一口サイズに小さく丸める。
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関連情報
- カテゴリ
- その他のお菓子きなこ化学調味料を使わない
- 料理名
- 胡桃入りはちみつきなこ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です！
フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。
野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。
私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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