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【美容おやつ】柚子とココアのデーツボール レシピ・作り方
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約15分
500円前後
Fumi’’
食物繊維が豊富なデーツとココアパウダーを使用した美容おやつ。食べる時に、ふわっとゆずの香りが漂うので、味だけでなく香りも楽しめます!
材料(2~3人分)
デーツ
50g
ココアパウダー(無糖)
大さじ2
ゆず粉末
小さじ1弱
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作り方
1
デーツをミキサーに入れて60秒以上撹拌する。
2
ココアパウダーを加えさらに撹拌し、ねっとりした状態にする。
3
②の生地を取り出しボウルに入れ、ゆず粉末を加えて手で捏ねるように混ぜる。
4
6等分して丸め、ボール状し、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
しっかりミキサーで撹拌すると、デーツとココアの味が均一になります。
きっかけ
以前作ったデーツボールが美味しくて、様々な材料で挑戦中。
公開日:2020/10/10
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関連情報
カテゴリ
低カロリーお菓子
化学調味料を使わない
食物繊維の多い食品の料理
関連キーワード
ゆず粉末
デーツ
ココア
美容
料理名
柚子とココアのデーツボール
このレシピを作ったユーザ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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