【離乳食 初期】白菜 2m-16day レシピ・作り方
材料（1人分）
- 白菜 1枚
作り方
-
1
柔らかい、内側の葉っぱの部分を使います。
芯や葉脈は避けてください
-
2
鍋に白菜が浸るくらいのお湯を沸かし、ざく切りにした白菜を入れる。
あまり沢山のお湯でない方が、栄養は逃げません
-
3
蓋をして、柔らかくなるまで10分くらい蒸し茹でする。
写真の様に、くたくたに
-
4
ブレンダーにかけ、裏ごしして繊維を除く
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- カテゴリ
- 離乳食初期（5～6ヶ月）白菜
natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
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カットされていたら切り口が瑞々しいもの