ピーマンとちくわと卵炒めの胡麻和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ちくわを細切りにする。
ピーマンのヘタとタネを取り、細切りにする。
卵を割りほぐす。 -
2
フライパンに小さじ1のサラダ油を入れ熱する。
ピーマンを入れしんなりするまで炒め、ちくわを入れる。 -
3
だしの素を加え、全体に馴染ませ、醤油を入れ炒める。
最後に卵を加え、さっと混ぜ、お好み量のすりごまをふり混ぜると出来上がり。
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