卵かけご飯アレンジ(^^)マヨ醤油TKG♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵黄 1個分
- 卵白 1個分
- 温かい白ご飯 180g
- マヨネーズ 大さじ1～2
- 醤油 小さじ1～2
- 味付け海苔(12切5枚/袋) 1袋
作り方
- 1 仕上げの器に白ご飯と卵白を入れ、ふんわりするまでよく混ぜ合わせる。
-
2
ご飯の真ん中にドーナツ状にマヨネーズを絞る。
卵黄を穴に落とし、醤油を回しかける。 - 3 味付け海苔を添えて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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気をつけないと、おかわりしすぎちゃいそうです(^_^)