ミートソースで(^^)簡単＆ふんわりオムライス♪ レシピ・作り方

Name: ミートソースで(^^)簡単＆ふんわりオムライス♪
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: ▲ミートソース(市販) 1袋(約145g); ▲酢、醤油 各小さじ1/2; ウインナー 1本(約30g); 温かい白ご飯 約200g; 塩、コショウ 各ひとつまみ; ○卵 2個; ○牛乳(or水)、マヨネーズ 各大さじ1; ○塩、コショウ 各ひとつまみ弱; バター 大さじ1; パセリ(葉のみじん切り) 1～2つまみ

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タンパク質をプラスして、栄養価up♪
子供たちが大好きです(^_^)

みんながつくった数 5件

材料（1人分）

▲ミートソース(市販): 1袋(約145g)

▲酢、醤油: 各小さじ1/2

ウインナー: 1本(約30g)

温かい白ご飯: 約200g

塩、コショウ: 各ひとつまみ

○卵: 2個

○牛乳(or水)、マヨネーズ: 各大さじ1

○塩、コショウ: 各ひとつまみ弱

バター: 大さじ1

パセリ(葉のみじん切り): 1～2つまみ

作り方

1

ウインナーは約7㎜幅の小口切りにする。
焦げ付かない加工のフライパンを熱し(中火)、ウインナーを入れて炒める。
2

少し焼き色がついたら▲の材料を加え、軽く混ぜる。
白ご飯も加え、水分が少なくなるまで炒め、塩コショウで味を整える。

仕上げの器に装う。
3

フライパンをサッと拭き、中火でバターを溶かす。
○の材料を混ぜ合わせた卵液を流し入れ、かたまり始めたらゴムベラ等で大きくかき混ぜ、フワフワの半熟状態にする。
4

2のライスの上に3の卵焼きをのせる。

パセリを振って、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

丸大食品『ゴールドウインナー』を使用しました(^_^)

きっかけ

パスタソースのアレンジレシピとして、カンタンに作れました♪ お好みで、トマトケチャップやウスターソースをかけるのもオススメです(^_^)

公開日：2020/05/14

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~