袋麺アレンジ(^^)春キャベツの簡単炒り玉のせ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
キャベツは焼く3㎝四方に手でちぎる。
小さめのボウルに○の材料を入れ、卵のコシを切らないように軽く混ぜ合わせる。 -
2
鍋にメーカー指定量の湯(分量外)を入れて沸騰させ、袋麺を入れて茹でる。
メーカー指定時間の1分前になったら火を止め、付属の粉末スープを加えて溶いて仕上げの器に移す。 -
3
フライパンにゴマ油を熱し(中火)、キャベツを炒める。
しんなりしたら端に寄せて溶き卵を流し入れ、大きく混ぜて半熟の炒り卵を作る。
全体をサッと混ぜる。 - 4 ラーメンの上に3の具材を彩り良くのせ、白炒りゴマを振って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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華やかな炒り卵と一緒で、ヘルシー感up(^_^)