めかじきとあさりとブロッコリーの炒め物 レシピ・作り方
材料（４人分）
- めかじきの切り身
- １パック
- あさり
- １パック
- 茹でブロッコリー
- 半分
- オリーブオイル
- 大さじ２
- にんにく
- ２分の１かけ
- 塩コショウ
- ４つまみ
作り方
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- 1
- にんにくをみじん切りにします。フライパンにオリーブオイル、にんにく、あさり、めかじきの切り身を入れ、炒めます。８分ほどしたら、茹でブロッコリー、塩コショウを入れ５分炒めて完成です。
おいしくなるコツ
鷹の爪を入れてもＯＫ
きっかけ
めかじきが安かったので
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