離乳食完了期 ささみとトマトのおやき レシピ・作り方
材料（1週間分人分）
作り方
- 1 ささみ、玉ねぎを鍋で茹でます。
- 2 ささみ、トマト、玉ねぎを小さく切ります。
- 3 ボールにささみ、トマト、豆腐、玉ねぎ、片栗粉を入れこねます。
-
4
丸い形にして油をひいたフライパンに入れ中火で焼きます。
ラップにくるんでフリーザーパックに入れ冷凍します。
1週間を目安に食べ終わりましょう！
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