簡単ヘルシー！豚肉ともやしのドレッシング炒め♪ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- 【電子レンジもやし】 100g
- 豚肉(細切れor切り落とし) 100g
- 塩、コショウ 各ひとつまみ
- サラダ油 小さじ1
- ドレッシング(玉ねぎ系orお好みのもの) 大さじ約1.5
- 粗挽き黒コショウ 1～2振り
作り方
- 1 下記「おいしくなるコツ」を参考に、【電子レンジもやし】を作る。
-
2
豚肉は一口大に切って、塩コショウする。
フライパンにサラダ油を熱し(中火)、豚肉を入れて炒める。 - 3 8割方火が通ったら、【電子レンジもやし】とドレッシングを入れて炒め合わせる。
- 4 仕上げの器に装い、粗挽き黒コショウを振って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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味付けはドレッシングで、さっぱりと♪(^_^)