子供が喜ぶ(^^)カボチャのミートグラタン♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
カボチャはワタを除き、7㎜厚さのくし切りにする。
フライパンに▲の油を熱し(中火)、カボチャを並べてこんがり焼く。 -
2
玉ねぎは皮とヘタを除き、粗みじんに切る。
耐熱ボウルに○の材料を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。
ふんわりとラップをかけ、電子レンジで加熱する(600Ｗ4分)。 -
3
仕上げの耐熱容器に、カボチャ→2の肉だね→カボチャの順に敷き詰める。
ピザ用チーズと粉チーズをまんべんなくかける。 -
4
オーブントースターで焼く。
チーズがとろけて焼き色がついたら、乾燥パセリを振りかけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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mm-chi25252022/05/07 18:49
長女から、「下のお肉、ハンバーグみたいだけどハンバーグよりおいしい！」と褒めてもらいました。
簡単なのに豪華に見えて、良いですね。
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子供に人気のおかずです(^_^)