子供が喜ぶ!キノコと長ネギのとろみクリームスープ♪ レシピ・作り方

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acchan66
食物繊維が豊富で、栄養価も高いきのこ類♪
長ネギと合わせて、ほっこり優しいクリームスープにしました(^_^)

材料(2人分)

長ネギ(青い部分)
10㎝
きのこ類(エノキ、シメジなど)
合計60g
○湯
250g
○コンソメスープの素
小さじ1
牛乳
50g
水溶き片栗粉
(片栗粉小さじ1+水小さじ1)
粗塩(or食卓塩)
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    長ネギは約7㎜幅の斜め切りにする。
    きのこ類は石突きを除いてほぐし、長ネギと大体同じ大きさになるように切る。
  2. 2
    鍋に○の材料を入れて熱し(中火)、沸騰したら長ネギときのこ類を加える。
    きのこ類がしんなりしたら、牛乳を加え、水溶き片栗粉で好みのとろみをつける。
  3. 3
    沸騰直前まで温め、塩で味を整える。
  4. 4
    仕上げの器に盛りつけて、完成!

きっかけ

少しずつ残ったきのこ類が溜まっていたので活用しました。 今回はシメジとエノキですが、マイタケやマッシュルーム、椎茸など、なんでもOKです(^_^)

公開日:2019/06/22

関連情報

カテゴリ
クリームスープ食物繊維の多い食品の料理長ネギ(ねぎ)えのきしめじ
関連キーワード
クリームスープ 長ネギ シメジ 牛乳
料理名
子供が喜ぶ!キノコと長ネギのとろみクリームスープ

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

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