乾燥ナツメで！(^^)ナツメ茶with生姜♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ○乾燥ナツメ 5粒
- ○生姜 1/4かけ
- ○水 250g
- 熱湯 100g
- 砂糖 小さじ1～2
作り方
- 1 生姜は皮付きのまま3～5㎜幅にスライスする。
-
2
鍋に○の材料を入れ、中火にかける。
沸騰したらごく弱火に落とし、フタをして20～30分煮出す。 -
3
仕上げのカップに全部を注ぎ、熱湯を足す。
お好みで砂糖を加えてて、完成！ -
4
※煮出した後のナツメは、柔らかくなって割においしいです♪
美容と健康のために、是非、食べるようにしましょう(^_^)
あなたにイチオシの商品
関連情報
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
さやか82082020/12/13 15:28
寒すぎてショウガとナツメに癒やされました♡食べて運動でやせるダイエットで無月経なりアラフォー難しくて…ナツメ愛用中です
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
まずはお茶にして、楽しみましょう(^_^)