簡単！アボカドとサバ缶のマヨヨーグルトグラタン♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
○の材料を混ぜ合わせてソースを作っておく。
アボカドは種と皮を除き、2㎝角に切る。 -
2
耐熱容器にアボカドと、軽くほぐしたサバ缶の身を交互に並べる。
○のソースをかけ、粉チーズを万遍なく振る。 - 3 オーブントースターでこんがり焼いて(5～10分)、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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簡単でおいしいレシピです(^_^)