子供が喜ぶ!(^^)豚肉+じゃがいも+ニラ炒め♪ レシピ・作り方

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acchan66
ホクホクじゃがいもでボリュームUP♪
ご飯のすすむおかずです(^_^)
みんながつくった数 5

材料(1~2人分)

じゃがいも
1個(約120g)
豚肉(切り落とし)
100g
塩、コショウ
各ひとつまみ
ニラ
1束(約100g)
○ウスターソース、トマトケチャップ
各大さじ1/2
○鶏ガラスープの素
小さじ1/2
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1
    じゃがいもは皮と芽を除き、7㎜幅の半月切りにする。
    水にさらし(約10分)、ザルに揚げて水気を切る。
    豚肉は一口大に切り、塩コショウする。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を熱し(中火)、じゃがいもを炒める。
    片面に焼き色がついたらひっくり返してフタをし、弱火に落として2~3分蒸し焼きする。
  3. 3
    じゃがいもを端に寄せ、豚肉を炒める。
    色が変わったところで、ニラを固い茎の部分から、キッチンばさみで3~4㎝幅に切りながら加えて炒める。
  4. 4
    ニラがしんなりしたら○の材料も加える。
    絡めるように炒め合わせて、完成!

きっかけ

冷蔵庫の残り野菜を組み合わせました。 子供の好きな、ケチャップとオイスターソースで味付けを♪ お弁当のおかずとしても、好評です(^_^)

公開日:2018/05/25

関連情報

カテゴリ
肉野菜炒めお弁当のおかず全般じゃがいもにら簡単豚肉料理
関連キーワード
豚肉と野菜の炒め物 ケチャップ炒め ニラ じゃがいも
料理名
子供が喜ぶ!(^^)豚肉+じゃがいも+ニラ炒め

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 2 件)

2023/04/10 19:41
おいしかったです。
きのう
2018/06/26 06:17
うまくできたと思います。
VRX
美味しく作ってもらえて、とってもうれしいです♪ごはんが進みそう( ´艸`) レポートありがとうございました!(^_^)/~

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