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夫も子供も大好き!豚こま切れ肉とナスの味噌炒め♪ レシピ・作り方

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acchan66
豚肉とトロトロなすの炒め物です。
あっさりした味噌味で、ご飯のお供に最適!(^0^)

材料(4人分)

豚肉(細切れ)
400g
ナス
2本(約250g)
長ネギ
1本(約100g)
ゴマ油
大さじ1
○味噌(お好みのもの)、みりん
各大さじ2
○チューブにんにく、砂糖
各小さじ1
○醤油、酒
各大さじ1
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作り方

  1. 1
    豚肉は大きめの一口大、
    ナスはヘタを除いて一口大の乱切り、
    長ネギは根を除いて1㎝幅の斜め切りにする。

    ○の材料を混ぜ合わせておく。
  2. 2
    フライパンにゴマ油を熱し(中火)、豚肉、ナス、長ネギの順に重ねる。
    フタをして、豚肉に焼き色がついたところで混ぜ合わせる。
  3. 3
    油がまわって、豚肉に火が通り、野菜もくったりしたら、○の調味料を加える。

    全体的に返しながら炒めあわせ、器に盛り付けて、完成!

きっかけ

夕食のおかずにも、お弁当にも入れられるように作ってみました。 あまりこってり味にはしていないので、お好みで調節して下さいね。 家族みんなで、あっという間に平らげてしまいます(^_^)

公開日:2017/12/23

関連情報

カテゴリ
簡単豚肉料理簡単夕食なす全般なすの味噌炒めその他の豚肉
関連キーワード
なべしぎ 豚肉の簡単おかず ネギで免疫力UP ご飯によく合う
料理名
夫も子供も大好き!豚こま切れ肉とナスの味噌炒め

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

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