豆腐と野菜のオイスターいため レシピ・作り方

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jasminetea2020
簡単豆腐を使った料理レシピです★ご飯に合います。

材料(2人分)

豆腐
1パック
鶏コマ肉
60g
チンゲン菜
1株
もやし
1袋
きくらげ
少々
ごま油
少々
少々
【a】オイスターソース
大1
【a】鶏がらスープ
小1/2
【a】さとう
小1
【a】酒
大1
【a】しょうゆ
大2/3

作り方

  1. 1
    ・豆腐 適当に切る、耐熱皿に入れて500wで3分加熱。
    キッチンペーパーで拭いて水気を切る
    ・きくらげ 水で戻す
    ・チンゲン菜 ざく切り
  2. 2
    ・フライパンにごま油を引いて、豆腐を炒める。塩を振る。
    ・一旦豆腐を皿に出して、鶏コマ肉を炒める。
    ・続いてもやし、チンゲン菜、きくらげを入れて炒める
  3. 3
    ・豆腐をフライパンに戻して、調味料【a】を入れてなじんだら完成!

おいしくなるコツ

豆腐の水分が多いと味が薄くなるので、レンジでチンしてしっかり水切りをします!

きっかけ

豆腐を使ったレシピを作りたかったため

公開日:2017/08/11

関連情報

カテゴリ
炒り豆腐
関連キーワード
豆腐 ご飯に合う オイスターソース 炒め物

このレシピを作ったユーザ

jasminetea2020 ☆☆*:.。.。.:*・☆゜・*:.。.。.:*・☆゜ 育休中の30代主婦で毎日食事を作っています。 母乳育児中なので栄養面に気を付けたメニューにしています。 その効果なのか?体重10キロマイナス、 混合から完全母乳に切り替わりました!  和食&簡単な15分程度でできる料理を投稿していきたいと思います。 ☆*:.。.。.:*・☆゜・*:.。.。.:*・☆゜

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