めんつゆで簡単に♪炒り豆腐 レシピ・作り方

めんつゆで簡単に♪炒り豆腐
  • 約15分
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豆腐の消費に!ごはんにのせればヘルシー丼♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 豆腐を横半分に切り、キッチンペーパーでくるんで耐熱皿にのせ、電子レンジ(600W)で3分チン。
    そのまま置いて粗熱を取る。
  2. 2 フライパンにごま油を熱し、豆腐、小さく切った人参を中火で炒める。
  3. 3 豆腐の水分が飛んできてパチパチと鳴り出したら、めんつゆ、きざみねぎを加え、炒め合わせる。
  4. 4 めんつゆの水分も飛んだら、鍋肌からしょうゆを入れて風味付けしたら出来上がり!
  5. 5 ※写真変更しました(2015.5.20)

きっかけ

豆腐を使い切りたくて、たくさん食べられる炒り豆腐にしました。

おいしくなるコツ

豆腐の厚みを半分にすることで水切りが早く出来ます。面倒なら水切りせず、炒めるときにしっかり水分を飛ばしてもOKです。

  • レシピID:1220009408
  • 公開日:2014/04/02
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カテゴリ
炒り豆腐簡単おつまみ低カロリーおかず100円以下の節約料理木綿豆腐
関連キーワード
ヘルシー ダイエット 節約
料理名
炒り豆腐
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つくったよレポート(29件)

  • 3ぴょん
    3ぴょん
    2023/11/14 10:24
    めんつゆで簡単に♪炒り豆腐
    少ない材料なのに美味しくできました。
  • べえべえ
    べえべえ
    2023/06/18 21:09
    めんつゆで簡単に♪炒り豆腐
    美味しく頂きました。ご馳走さまです♪
  • ほっぺたおちそう
    ほっぺたおちそう
    2023/04/13 12:54
    めんつゆで簡単に♪炒り豆腐
    おいしくて毎週作っています。
    今回は鶏ひき肉と卵を加えて作ってみました。
    レシピありがとうございます。
  • トラのしましまちゃん
    トラのしましまちゃん
    2023/03/30 12:38
    めんつゆで簡単に♪炒り豆腐
    しめじも加えて作ってみました
    優しい味でパクパク食べれちゃいました!
    昼ごはん用に作り置きしてます

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