◎和風エスニック芽キャベツ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
芽キャベツは気になるなら外皮を取る。
半分にカット
※省略してもokですが、半分にした方がよく味が染みる -
2
沸騰したお湯に塩を入れ、3分位茹でる。
※茹で過ぎないように、茹で上がったらザルにあげる -
3
ザルにあげたら冷水にあて、軽く冷ます。
冷やしすぎないように水気を切る。 -
4
★調味料を混ぜ、芽キャベツを和える。
かつお節を加えて更に混ぜたら、少し置いて味をしみさせる。
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natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
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