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オクラの肉巻き レシピ・作り方

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オクラが主役のおかずです。オクラは茹でずにそのままが、シャキッとしていて美味しいです☆

材料(2人分)

オクラ
10本
豚薄切りロース肉
10枚
生姜(すりおろす)
1片
大さじ1/2
醤油・砂糖
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    オクラはヘタを切る。
    豚肉は塩・こしょうをふり、酒をふくませる。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を熱してオクラを並べ、酒を回し入れて蓋をし、中火で焼く。
    ※ 巻いた面が下になるように並べる。
  3. 3
    豚肉の色が変わったところで、醤油・砂糖・生姜を加えて、火を強め、フライパンをゆすりながら味をつける。

きっかけ

もう一品、夜ご飯に小鉢が欲しかったので☆★

公開日:2012/10/19

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カテゴリ
オクラ

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