いわしの蒲焼缶でトマト丼 簡単早い! レシピ・作り方

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rika_shou
丼ぶりは簡単です

材料(2人分)

いわしの蒲焼缶
1缶
冷凍カットアスパラ
4ー5個
オリーブオイル
大さじ1
にんにく(みじん切りのもの)
少々
トマトソース
大さじ2
白米
茶碗2杯強
マヨネーズ
少々

作り方

  1. 1
    いわしの蒲焼缶は汁も使います。
    身はあまりほぐさず使います
    冷凍アスパラはレンジで解凍しておきます
  2. 2
    フライパンにオリーブ油をひいて、にんにくを入れ、火をつけて、かばやきを入れます。
    そこにトマトソースとかばやきの汁をいれて絡めれば出来上がり
  3. 3
    器にご飯を盛り、具材を盛りつけアスパラをトッピングすれば完成です
    お好みでマヨネーズをかけるとさらに美味

おいしくなるコツ

トマトの酸味とかばやきがあいます

きっかけ

自宅でトマトがたくさんできるのでアレンジしました

公開日:2012/08/24

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり
料理名
丼ぶり

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rika_shou 簡単おしゃれメニューや、韓国アレンジ料理などなど大好きです(^^)

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