いわしの蒲焼缶でトマト丼 簡単早い！ レシピ・作り方
材料（２人分）
- いわしの蒲焼缶 1缶
- 冷凍カットアスパラ ４ー５個
- オリーブオイル 大さじ１
- にんにく(みじん切りのもの) 少々
- トマトソース 大さじ２
- 白米 茶碗2杯強
- マヨネーズ 少々
作り方
-
1
いわしの蒲焼缶は汁も使います。
身はあまりほぐさず使います
冷凍アスパラはレンジで解凍しておきます -
2
フライパンにオリーブ油をひいて、にんにくを入れ、火をつけて、かばやきを入れます。
そこにトマトソースとかばやきの汁をいれて絡めれば出来上がり -
3
器にご飯を盛り、具材を盛りつけアスパラをトッピングすれば完成です
お好みでマヨネーズをかけるとさらに美味
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