糸青のりとさつま芋のお味噌汁 ミックス味噌 レシピ・作り方
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材料(4人分)
- さつま芋 1本
- ミックス味噌 60g程
- 水 お碗×4
- 本だし 適量
- 糸青のり 少々
作り方
-
1
さつま芋を洗って皮を剥きます
0.5cm幅程に切って白いぬめりが付いたまま鍋に水とともに入れます -
2
弱火で蓋をして茹でます
色味が増し、柔らかくなったらマッシャーで潰します
湯で時間が多少かかるので(お鍋によります)、その間に他のお料理に手を掛けます -
3
本だし・お味噌を入れ溶かします
-
4
碗につぎ、糸青のりを少々ちぎって振りかけて完成です
きっかけ
便秘に効きそうなお味噌汁を作ってみました
おいしくなるコツ
さつま芋を切った時の白いぬめりは、便秘に効くそうです 洗い落とさずにそのまま使います
- レシピID:1100001131
- 公開日:2011/05/07
関連情報
- カテゴリ
- その他の味噌汁
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