アプリで広告非表示を体験しよう

隠し納豆和風こんにゃく麺パスタ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
むうむん
和風のダイエットメニュー

材料(2人分)

糸こんにゃく
一袋
レンコン水煮
5枚
ブロッコリー
30g
納豆
一個
コーン
大さじ一
めんつゆ
大さじニ
明太子マヨネーズ
大さじニ
オリーブオイル
小さじ一
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    糸こんにゃくは水気を抜き軽く切る
  2. 2
    ブロッコリー、レンコン水煮は食べやすい大きさに切る
  3. 3
    納豆はみじん切りにしておく
  4. 4
    糸こんにゃくを乾煎りしたら、オリーブオイルを熱し、ブロッコリーとレンコン、コーンを混ぜながら五分炒める
  5. 5
    明太子マヨネーズとめんつゆと納豆を加え軽く炒めたら火を止める

おいしくなるコツ

めんつゆの量調整

きっかけ

ダイエットに

公開日:2024/02/19

関連情報

カテゴリ
糸こんにゃく

このレシピを作ったユーザ

むうむん 糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする