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お弁当に♬簡単!!エリンギとほうれん草のバター炒め レシピ・作り方

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お月見だんご
お弁当や晩ごはんにもイケます(^^)v
みんながつくった数 1

材料(2〜人分)

ほうれん草
2株
エリンギ
2本
バター
20g
減塩しょう油(普通の醤油OK)
ひとまわし
少々
コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    ほうれん草=ざく切りにして、
          よく洗いザルにあげて水切りします。
  2. 2
    エリンギ=よく洗い水切りをして、
         写真のように切ります。

         今回はお弁当用なので、
         写真より少し小さく切りました。
  3. 3
    熱したフライパンにバターを引き、

    エリンギがきつね色になるまで炒めます。
  4. 4
    エリンギに火が通ったら、

    ほうれん草を入れて炒めます。
  5. 5
    全体に火が通ったら、


    コショウ
    減塩しょう油(普通の醤油OK)

    をいれて更に炒めて、

    器に盛り付けたら出来上がり♬

おいしくなるコツ

野菜はしっかり水切りしてください。 エリンギですが、 お弁当に入れる場合が小さめに切ってください。 お弁当に入れづらいです。

きっかけ

お弁当にいれるおかずを考え中(^^)

公開日:2023/02/09

関連情報

カテゴリ
ほうれん草夕食の献立(晩御飯)お弁当 ほうれん草血圧が高めの方エリンギ
関連キーワード
バター炒め ほうれん草 エリンギ お弁当
料理名
エリンギとほうれん草のバター炒め

このレシピを作ったユーザ

お月見だんご 平凡な主婦です! 2022年10月 記録として始めました。 簡単・定番料理しか作れません! 材料があればお邪魔します! ない場合はお時間頂きます。 難しいのは無理です。 ☆お月見だんごの独り言コーナー  急に  冬になりましたね!  コタツを入れました(^^)  コタツで  焼き芋食べたいです!!

つくったよレポート( 1 件)

2023/11/24 20:59
バターが効いてて美味しかったです
coharu1025
美味しそうに作って頂いて ありがとうございます(*^^*) とても美味しそうですねぇ♡ 素敵なレポートに感謝です。 ありがとうございます(^^)v

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