空芯菜のガーリック炒め レシピ・作り方
![空芯菜のガーリック炒め](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/87d8a6381c0c43c4a47f0dc6721825e49ac257fa.78.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
- 1 空芯菜はあらって4センチ程に切りニンニクは粗みじんに切る
- 2 フライパンを弱火に熱しごま油とニンニクを入れ香りをだす
- 3 火を強め空芯菜の茎を軽く炒め、顆粒だしを加えあとから葉の部分も入れ炒める
- 4 塩で味を調え完成
関連情報
- カテゴリ
- 空芯菜ガーリック・にんにく
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つくったよレポート(2件)
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みょn2021/09/17 13:50簡単でした♪
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hanakoarala2021/09/17 12:26美味しかったです!
ビタミンの吸収率をupさせます