いきなり！スパイスで鶏モモステーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏モモ肉はフォークで6箇所づつぐらい刺し、★の調味料を両面にまぶしラップして冷蔵庫で半日置いておく。

2. 2

   テフロンのフライパンを熱し鶏モモ肉を皮目から焼く。中火で蓋をして6分

3. 3

   ひっくり返し蓋して中火で5分。

4. 4

   ひっくり返し皮めを下にし、蓋は無しで強火で1分。皮がパリッとなったら完成。
   火傷に注意！

5. 5

   いきなりステーキで販売している「いきなり！スパイス」

6. 6

   【栄養成分】2人分