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レシピ詳細
ケールと小松菜のスムージー レシピ・作り方
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約10分
100円以下
meme808
栄養満点のケールをスムージーで沢山摂取
みんながつくった数
4
件
材料(2人分)
ケール
2枚
小松菜
3株
水
300cc
甘麹
大さじ2
バナナ
1本
作り方
1
ケールは葉の部分は手でちぎり茎の部分は2センチくらいに刻む
2
小松菜は3、4センチ程度に刻む
3
ミキサーにバナナ、甘麹、水、1と2を加え滑らかになるまで撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
美味しそうなケールが手に入ったので
公開日:2021/04/17
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関連情報
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ケール
グリーンスムージー
小松菜
バナナ
このレシピを作ったユーザ
meme808
つくったよレポート(
3
件)
2023/05/21 12:33
cai88さん こんにちは 美味しく出来上がりました 昨日はつくレポ有難うございました
mimi2395
こちらこそつくれぽありがとうございます( ^ω^)
2022/03/18 17:26
ヘルシーです レシピありがとうございました
くっくこ
つくれぽありがとうございます♪
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