イカのニンニク醤油炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 いかはわた抜きして食べやすい大きさに切る
- 2 にんにくはすりおろしておく
- 3 ポリ袋にいか、にんにく、醤油、酒、みりんを入れてよく揉み込み1時間以上冷蔵庫に置く
- 4 フライパンに油をひき汁気を切った3を炒めていく
- 5 火が通ったら完成
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