青梗菜とツナ缶の和え物 レシピ・作り方
材料(2人分)
- ツナ缶 1個
- 青梗菜 1束
- ✳ごま油 小さじ1
- ✳鶏ガラスープの素 小さじ1
- ✳砂糖 小さじ1
- すりごま 少々
作り方
- 1 青梗菜を一口大に切って耐熱皿に入れる。
- 2 ラップをしてレンジで1分30秒温める。
- 3 レンジから取り出したら、ツナ、✳︎を入れてよく混ぜる。
- 4 お皿に盛り付けてすりごまを上に乗せたら完成^_^
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- カテゴリ
- チンゲン菜
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