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ブロッコリーとホタテのバジルこんにゃくパスタ風 レシピ・作り方

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むうむん
こんにゃくパスタ風で糖質オフ

材料(1人分)

こんにゃく麺
1袋
バジルパスタソース
1袋
ブロッコリー
30g
ホタテ
6個
小松菜
一束
粉チーズ
少量
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーと小松菜はよく水洗いして食べやすい大きさに、切る
  2. 2
    ホタテとこんにゃく麺はよく水洗いして水気を切る
  3. 3
    こんにゃく麺を軽く炒めてブロッコリーと小松菜とホタテを一緒に約3分加熱する
  4. 4
    バジルパスタソースを全体的に回しかけ1分ほど、加熱する
  5. 5
    粉チーズを全体的に回しかける

おいしくなるコツ

もみのりもあいます

きっかけ

こんにゃく麺がパスタがわり

公開日:2020/12/11

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー

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むうむん 糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!

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