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わかめと豆腐の和風サラダ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
はせちい
ヘルシーサラダです
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
キャベツ
80g
レタス
50g
絹豆腐
1/2丁
乾燥わかめ
大さじ1
★酢
大さじ1
★醤油
大さじ1
★サラダ油
大さじ1
★塩胡椒
少々
★砂糖
小さじ1
マヨネーズ
大さじ2
作り方
1
キャベツは千切り、レタスは食べやすい大きさにちぎって皿に盛り付ける
2
水切りした豆腐は食べやすい大きさにカットし、レタスの上に乗せる
3
乾燥わかめは水で戻して豆腐の上に乗せる
4
★の調味料全て混ぜてドレッシングを作り、サラダの上からかける
5
マヨネーズをかけて完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーなサラダにしたかった
公開日:2020/11/18
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このレシピを作ったユーザ
はせちい
つくったよレポート(
1
件)
2021/07/08 09:57
レシピを参考にして冷蔵庫にあった野菜を使って作ってみました。わかめと豆腐でしっかり栄養が摂れてヘルシーな一品ですね。ドレッシングがよく合っていて美味しかったです
frey-9
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豆腐料理
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