シンプル厚揚げとサバ缶グリル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   厚揚げは油抜きをして食べやすい大きさに切る

2. 2

   まいたけ、なすは水洗いし食べやすい大きさに切る。
   サバ缶のサバは食べやすい大きさにほぐしておく

3. 3

   オリーブオイルを塗ったグリルパンに、なす、サバ、まいたけ、厚揚げを並べ、マジックソルトをかける

4. 4

   両面焼きグリルで約7分焼き全体に焼き色ごついたら火を止める