糖質制限★ピザ風ファイバー焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 まいたけ、アボカドは食べやすい大きさに切る
-
2
たまごをよくとき、
小麦ファイバーとサイリウムをよく混ぜ合わせる -
3
水を加えよく混ぜ合わせ、
とろみが少しつくような柔らかさの生地を作る -
4
グリルパンに生地をいれ
アボカド、まいたけ、ピザ用チーズ、ケチャップをのせる - 5 グリルで10分前後、様子を見ながら焼く
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