糸こんにゃくで高野豆腐とサバ缶パスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 糸こんにゃくはよく水気をとり食べやすい大きさに切る
-
2
高野豆腐は水で10分戻し食べやすい大きさに切る
サバ缶のサバは食べやすい大きさにほぐす -
3
まず糸こんにゃくをいため
水分をとばす -
4
オリーブ油をいれ
高野豆腐、糸こんにゃく、サバ缶を三分ほどいためる -
5
サバ缶の汁もまわしいれ
最後にたらこソースをかけて
一分ほど加熱する - 6 火を止めもみのりをかける
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