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ネギのせモダン焼き レシピ・作り方

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むうむん
お店で食べるよりもおいしいと満足

材料(1人分)

小麦粉
200㏄
300㏄
みりん
小さじ1
焼きそば
1袋
ネギ
半本
青のり
小さじ1
マヨネーズ
少量
キャベツ
100g
いか
1本
もやし
1袋
豚肉
250g
たまご
2個
カツオ
少量
ゴマ
少量
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作り方

  1. 1
    いかは食べやすい大きさ、キャベツは千切りに切る
  2. 2
    たまご1個、小麦粉、水、ゴマ、みりんをよくまぜあわせて生地をつくる
  3. 3
    フライパンをあたため生地の半分をいれ
    いか、キャベツ、もやしをのせる
  4. 4
    豚肉、焼きそばをのせたら最後に残りの生地をかける
  5. 5
    5分蒸し焼きしたら
    ひっくり返して6分焼く
  6. 6
    下にわったたまごをながしこみ
    2分焼く
  7. 7
    火を止め
    ネギとカツオ、青のり
    、マヨネーズをかける

おいしくなるコツ

ネギをたっぷりとのせるとヘルシーに。

きっかけ

家だと大きなモダンやきで大満足!

公開日:2020/05/09

関連情報

カテゴリ
モダン焼き

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むうむん 糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!

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