❤鶏ももソテーに甘酢パプリカを添えて❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ジップロック等に■を入れて良く揉み冷蔵庫で一晩寝かせます。
↑の汁気は捨てない。 -
2
テフロン加工のフライパンを用意。
↑に汁気を切った１の鳥もも肉を皮面から入れて焼いていきます。
各面2分加熱したら弱火で蒸し焼き3分。 -
3
２の火加減を再度中火に戻す。
↑に１で取っておいた汁気を入れて汁気が飛ぶ程度まで加熱。
↑を器に盛る。 -
4
耐熱性のある器に●を入れて600wレンジ30秒チン。
↑を３の上に盛る。
あれば↑の上にパセリを散らして完成❤
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