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サッパリ唐揚げ丼サラダ レシピ・作り方
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sakoroy
ご飯の代わりにサッパリサラダで美味しくヘルシー
材料(1人分)
きゅうり
1本半
玉ねぎ
半分
たまご
1個
冷凍唐揚げ
3つ
マヨネーズ
一回し
醤油
一回し
オリーブオイル
一回し
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作り方
1
玉ねぎをスライスし、氷水の中へ
冷凍唐揚げをレンジに入れて
きゅうりをスライス
2
溶いたたまごをフライパンでかき混ぜながら焼く
氷水の玉ねぎをザルで水を切り皿へ
3
皿にきゅうりと焼いたたまごも入れ
オリーブオイル、マヨネーズ、醤油を入れかき混ぜる
レンジに入れた唐揚げをフライパンで表面を焼き唐揚げを上に乗せれば出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
生野菜が好きで、ご飯の代わりに野菜と肉類を食べ合わせる事が多い為。
公開日:2018/06/08
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