離乳食にも！しっとり味なし茹で鶏 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏むね肉 半枚
作り方
-
1
鶏むね肉の皮を取り除き、かぶるくらいの水でゆでる
-
2
沸騰してから10分で火を止め、冷めるまで蓋をして、茹で汁につけておく。
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3
★離乳食用★
２㎝角くらいに切り分けて冷凍庫へ。
凍ったら適宜すりおろして使うと楽チン！
-
4
★大人用★
手でさいて茹で汁をスプーン１杯かけてまぜる
-
5
余った鶏皮もおいしく♪
ぱりぱり★鶏皮せんべい
(ID:1090026196)
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
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離乳食は勿論、サラダなどで大人もおいしく食べられます。
離乳食にするときに簡単に調理できるこつものせてるよ！