骨抜きサンマde❤フライパンのマヨスパイスソテー❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
フライパンにクックパー フライパン用ホイル を敷く。
↑を中火で点火。
骨抜きサンマを入れて各面2分加熱。
-
2
１に☆を入れて蓋をして弱火で蒸し焼き3分。
↑の蓋を取り、再度中火に戻してマヨネーズをかけて各面2分加熱。
↑を器に盛って葱を散らして完成❤
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簡単美味しいお魚ソテー❤(人´∀｀o)❤