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❤キャベツと豆苗とＢスプラウトのHOTサラダ❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２
和テイストなHOTサラダ❤(人´∀｀o)❤
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

キャベツ
■千切りでお玉3杯程度
清酒
■小さじ1
豆苗
■2/3パック
胡麻油
■ティースプーン1杯
生姜
■微塵切り1片分
ブロッコリースプラウト
☆40g
胡麻
☆大1
白だし
☆小さじ2～
削り節
小さじ2弱
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作り方

  1. 1
    耐熱性のある器等に■を入れて600wレンジ2分チン。

    ↑と☆を良く混ぜる。

    ↑を器に盛って削り節をかけて完成❤
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夫ダイエット応援食( ´θ｀)❤

公開日：2016/04/09
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関連情報

カテゴリ
キャベツ

このレシピを作ったユーザ

小太郎１２１２

つくったよレポート（ 1 件）

2016/05/17 09:14
キャベツがほんの少ししんなりするから食べやすいですね٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)和テイストのサラダ美味しかったです！
ボンド子
おはよう✲◕‿◕✲ そそ！固いと食べ応え有るけど柔らかめの方が食べやすいですよね❤それにしても今回の器も萌えぢゃ～❤食器棚拝見しに伺いたい❤＾＾❤素敵レポ感謝♬

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