❤塩レモンと3種ハーブのチキン・ソテー❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ポリ袋等に■を入れて良く揉んで冷蔵庫で一晩寝かせます。
-
2
フライパンにバターを入れて中火で点火。
2-3分炒めたら弱火で蓋をして蒸し焼き4分。
余分な油脂等を捨てて再度中火に戻して3分ほど加熱して完成❤
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