低糖質☆ザクサクな車麩チョコ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   車麩は600w1分チン。サクサクにし、一口サイズにします。

2. 2

   ★をレンジで自動温めしステビアリキッドを6滴入れて混ぜる。混ざったら車麩、ナッツ類も入れ混ぜる。

3. 3

   ピーナツバターは最後にざっくり入れる。冷蔵庫で2時間冷やしたら完成。糖質7.5gです。

4. 4

   ココアの味が好みではなかったので、ピーナツバターやゴマを入れましたが、無くても大丈夫です。甘味料はシュガーカット0大さじ1弱でも。