❤メギス一夜干しの白ワインにんにく蒸し焼き❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- めぎす一夜干し 10尾
- グレープシードオイル ☆小さじ1弱
- にんにく ☆チューブ1㎝～
- 白ワイン 大2
作り方
-
1
フライパンに☆を入れて中火で点火。
↑にめぎすの一夜干しを入れて各面2分加熱。
↑に白ワインを入れて蓋をして弱火で蒸し焼き2分。
最後に中火に戻し各面1分半程加熱して完成❤
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