ウェイパーde❤薩摩芋とひじきと小松菜の炒め物❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 耐熱性のある器に●を入れて600wレンジ1分チンしておく。
-
2
フライパンに胡麻油を入れて中火で点火。
↑に■を入れて3-4分炒める。
↑に薩摩芋と１を加えて更に2分ほど加熱。 - 3 胡麻を絡めて完成❤
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