【離乳食】五倍粥で♪ピーマン＆ツナのチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
- 五倍粥 90ｇ
- 玉ねぎ（茹でてみじん切りにしたもの） 大さじ1
- ピーマン（茹でてみじん切りにしたもの） 大さじ1
- 溶き卵 大さじ1
- 素材そのままシーチキンマイルド水煮 汁気を切って大さじ1/2
- サラダ油 少々
- ●赤ちゃん用和風だし（粉末） 小さじ1
- ●塩 ほんの少し
作り方
-
1
ツナ、ピーマン、玉ねぎは我が家では冷凍保存しています。
-
2
レンジで加熱して解凍します。
-
3
フライパンに油を熱し、2を入れて炒めます。
-
4
さっと炒めて汁気が飛んだら溶き卵を加え、混ぜます。
-
5
卵に火が通ったらお粥と●印を加えて混ぜ、味がなじんだら出来上がりです。
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- 料理名
- チャーハン
不二子ちゃん２号
ご訪問ありがとうございます♪
美味しい物＆お酒大好きな私ですが、センスと腕が無くお料理はいまひとつ(^^)
料理下手な私にでも出来る簡単レシピをご紹介できればと思ってます♪
皆様の素敵なレシピにも、どんどんチャレンジしていきたいと思っております。
宜しくお願いします＼（＾Ｏ＾）／
ブログにもお立ち寄り頂ければ幸いです♪http://plaza.rakuten.co.jp/osakelove/
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