ピリリ❤オートミールとドリトスと芥子の実の朝ご飯❤ レシピ・作り方

ピリリ❤オートミールとドリトスと芥子の実の朝ご飯❤
  • 5分以内
  • 100円以下
小太郎1212
小太郎1212
小腹満たしにも❤(人´∀`o)❤

材料(1人分)

  • オートミール 大2
  • 牛乳 低脂肪100cc~150cc
  • ステーキスパイス 4-5振り
  • 生姜 ティースプーン1杯程度
  • ドリトス メキシカンタコス味 1枚
  • コラーゲン ティースプーン1杯程度
  • 胡麻・芥子の実 各3つまみ程度

作り方

  1. 1 使ったのはコレ❤ドリトス メキシカンタコス味です❤適度にクラッシュさせておきます。
  2. 2 耐熱性のある器に全てを入れる。

    600wレンジ1分チン。

    取り出してかき混ぜる。

    再度500wレンジ20秒チンして完成❤

きっかけ

芥子の実を発掘したので^^;

  • レシピID:1090017830
  • 公開日:2014/08/28
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牛乳・乳飲料
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