❤大根おろしと冬瓜とオクラのにんにくスープ❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 冬瓜
- １００ｇ
- オクラ
- 冷凍カットで２０ｇ
- 大根おろし
- ■大２
- 水
- ■２５０cc
- コンソメ
- ■キューブ１個
- にんにく
- ■チューブ１ｃｍ
- 水
- ☆２００cc
- 塩
- ☆１ｇ
- 塩胡椒
- ３－４振り～
作り方
-
- 1
- 冬瓜は皮を剥き一口大の乱切りにカットする。
☆を小鍋に入れ沸騰させる。
沸騰したら冬瓜を入れて５分ほど煮る。
ザルにあげて水気を切る。
-
- 2
- お鍋に■と１を入れて沸騰させる。
沸騰したらオクラを加えて中火で３分加熱。
塩胡椒で味を調えて完成❤
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