❤冬瓜と平天のオイマヨ・にんにく炒め❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
冬瓜は皮を剥き一口大の乱切りにカットする。
☆を小鍋に入れ沸騰させる。
沸騰したら冬瓜を入れて7-8分ほど煮る。
ザルにあげる。 -
2
フライパンにごま油を入れて中火で点火。
１の冬瓜を入れて３－４分炒める。
太め千切りの平天を入れて更に中火で２分ほど炒める。 - 3 弱火にして■を入れて２分ほど炒めて塩胡椒で味を調えて完成❤
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