❤竹輪と鶏ささみとトマトとインゲンのレモンサラダ❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 竹輪
- １本
- ささみ
- 蒸したもの１本（小さめ）
- トマト
- 小さめ１個
- インゲン
- 冷凍カット１０ｇ
- ポッカレモン
- ☆小さじ１弱
- オリーブオイル
- ☆大１.５
- バルサミコ酢
- ☆ティースプーン１杯程度
- 岩塩
- ☆ティースプーン２分の１杯程度
- 生姜
- ☆粉末４－５振り
- めんつゆ
- ☆ティースプーン２杯程度
- 鰹節
- ２分の１パック
作り方
-
- 1
- ささみは適度にほぐしておく。
トマトはざく切り。
↑
好みでですが私は種の部分を除去しています。
竹輪は斜め削ぎ切り。
インゲンは６００ｗレンジ４０秒チン。
-
- 2
- １と☆を良く混ぜる。
鰹節をかけて完成❤
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だけど「おかか」が良く合います❤(人´∀｀o)❤